导读：现在的很多人尤其是当下的年轻人，对数码产品很是依赖。忘带手机后，往往心神不宁，烦躁不安;游戏没打通关，总是反复想游戏关卡，上课也坐立不安，很难集中精力;随时摸出手机刷朋友圈，一旦被强行剥夺，便会魂不守舍，无精打采......出现反复玩手机、随时随地摸手机等一些类似强迫症状，也许你会脱口而出，这不就是“强迫症”吗?事实真的如此吗?

　　强迫行为≠强迫症

　　专家表示：从表面来看，以上表现仅属于强迫行为，不属于强迫症。强迫症的诊断，除了一些表面行为，还有非常重要的一项判断，这些行为是否对自己造成了一定的困扰?是否自己已经意思到这种行为或动作是没有必要的，但却无法控制?是否因此影响了自己的工作、生活?

　　判断一个人是不是强迫症，除了看症状表现之外，重要的是看这种行为是否让本人产生了焦虑、纠结的情绪，即个人明知道这种行为是没必要的，但是无法控制自己的行为。另外，还要考虑这种行为是否对个人的生活、工作是否有影响。如果这种行为并没有引起个人强烈的情绪反应也没有造成工作生活的困扰，那仅仅属于强迫行为，并不是强迫症。

　　正确认识强迫症

　　强迫症，是一组以强迫思维和强迫行为为主要表现的神经精神疾病，属于焦虑障碍的一种类型，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。如何快速有效治疗强迫症的困扰

　　青少年是强迫症的高发人群，强迫症发发病有其先天因素，更与后天的成长环境密不可分。过于追求完美、性格谨小慎微、过自己或他人过于高标准要求，如遭遇不良事件，容易患强迫症。

　　强迫症治疗要体系化

　　强迫症治疗难度大，对此，济南神康医院院长黄书华并不讳言。治疗强迫症的方法有药物治疗，药物原则就是“上药一定要慢，进程一定要足，药量一定要大”。除了药物治疗外，还有心理治疗、行为治疗、家庭治疗等。“只要能接受综合治疗，收效还是不错的。关键是治疗一定要体系化，即“科学、系统、长程。”

　　因此，只想在短时间内就能有效治疗是不切实际的，至少要做好长时间的治疗准备。黄院长解释，这是因为强迫症的核心症状表现是焦虑，患者反复去做一个动作、反复去想一件事，就是要缓解内心的焦虑。这些反复并不是一个习惯，而是一个外显的症状，所以，反复、持续的行为症状消失了，并不代表强迫症有效的治好，因为其潜在的焦虑还在。外显症状相对好治疗一些，而处理内心的焦虑，有效解除诱发强迫症的因素，就需要一个过程。