莎士比亚曾说过：“性就像美酒，它可以燃起人们内心沉睡的雄狮，让你激情澎湃。”但“性事”同时也会为你带来一系列的困扰，譬如性焦虑。
 

　　性焦虑是对性行为产生焦急、忧虑和不安的情绪状态，同时还伴有心慌、出汗等植物神经症状和肌肉紧张、运动性不安。性焦虑患者在性交时(甚至只要想到性交)，便会出现身不由已的紧张和焦虑，有时只要与异性接吻、拥抱或被抚摸时也会触发焦虑。此时出现的心跳加快、出汗等现象与性行为本身产生的生理反应不同，因为它带有明显的不快与无奈。
 

　　如何避免性焦虑 唤醒“性”福雄狮
 

　　与对方交流交流在性生活中是非常重要的一项步骤。通过交流就可以知道对方中意什么样的体位喜欢在什么样的气氛中进行，对方的兴奋点在哪里，享受的快感如何获得┅┅
 

　　同样，通过交流你也可以知道你哪些方面做的很好，还有哪些方面需要改进。通过交流，也许你会有惊人的发现，意外的惊喜。同理，你也可以将你自己的想法及时的传达到对方，使自己充分享受到性生活的和谐与快感。
 

　　建立自信自信在什么时间都是必不可少的，性生活中同样如此。很多时间里，性技巧来自于多尝试。对于这个领域，谁都不是天生的专家，我们要对自己充分信心，勇敢的去尝试。同时，在尝试的过程中保持自信!
 

　　不断学习活到老，学到老!性生活中同样是如此。抽出一定的时间学习有关性生活方面的技巧对于二人的性福生活应该是有意想不到的效果。可以阅读一些相关杂志，文章，访问一些网站。同时学习一些人体结构和生理特点的知识，比如女性的G点或人类身体兴奋点的知识都是不错的选择。
 

　　学会假装这里不是要大家假装高潮，我们是说可以适当的假装你很擅长床地之间的技巧。不要把自己当作菜鸟，可以适当的装作成比现实中成熟，厉害。
 

　　用心体会性生活说到底是两人间的亲密的接触，但是又不仅仅是肉体间的接触，更加是二人心灵的邂逅，灵魂的融合。因此，在整个过程中要用心体会，用心倾听。

　　性是两个人身体的彼此融合，融合的过程不可能都是一帆风顺的，难免会有意想不到的插曲。积极地面对性焦虑等性心理问题，着手解决，别让它阻碍你们幸福的脚步。