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详解失眠的症状和类型

发布时间:2015-08-29 15:49咨询热线:0531-88190909

  导读:失眠逐渐成为人们身心健康的大敌,越来越多的人因被失眠所扰而痛苦不堪。于是人们都想找到治疗失眠的有效方法,但想要有效的战胜它,首先还是要了解它。下面就请神康医院专家讲述失眠都有哪些症状和类型吧。

  失眠都有哪些症状

  1、失眠常见的一种表现是入睡困难,这种失眠又称“难入睡性失眠”。当躺在床上以后,脑子越来越清醒,过去的事情象电影一样,不停地在脑子里显现着,越是强迫自己不去想这些事,越易引起烦躁,越不能入睡,就这样翻来覆去无法入睡,一直要折腾一二个小时才能入睡。这种失眠又称为“皮层性失眠”。还有一种失眠现象是上床后,脑子里并不想什么,就是睁着眼睛睡不着,这种失眠叫“皮层下性失眠”。治疗失眠的药物有哪些?

  2、失眠的另一种表现是睡眠中间易醒,睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度,周围稍有响动就被惊醒,一夜之间反复多次,实际睡眠时间较少,第二天头脑昏沉沉的,感觉疲惫无力。这种失眠又称为“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。

  3、还有一种失眠表现是上床以后也能较快地入睡,但很早就醒来。醒后就不易重新入睡,眼睁睁地等到天亮,这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终点失眠”。这种现象多见于中老年人。失眠具体症状表现咨询在线专家一对一沟通了解

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  从不同角度看失眠的类型

  1、从时间长短上分可分为短期与长期失眠

  短期失眠,即失眠持续2-3周;超过3周则叫长期失眠。一般短期失眠多为应激所致,如突然的精神刺激,或亲友伴侣死亡,或工作出现麻烦都可以引起短期失眠,这种失眠往往会随着事情的解决而逐渐消失。

  长期失眠为真正的失眠,除睡眠时间过短之外,还可出现一系列的睡眠不足的症状。

  2、从失眠的不同时间段上可分为:入睡困难、早醒及易醒。

  入睡困难即不易入睡,翻来覆去,急躁不安,心悸不适,等到入睡时,也至深夜了。一般超过半个小时不睡即为入睡困难。

  早醒即尚能慢慢入睡,但一觉醒来才睡2-3小时,以后则反复不能入睡,或似睡非睡,反复做梦。

  易醒则为睡眠期间很易惊醒,醒后也能入睡,但因夜间多次惊醒,而影响睡眠的质量,故也出现睡眠不足的现象。

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