健康生活,远离恐惧困扰
你是否经有这样的困扰?
一、社交恐惧:总是担心会在别人面前出丑,在参加任何聚会之前,都会感到极度的焦虑,当他们真的和别人在一起的时候,会感到更加不自然,甚至说不出一句话。因此,都极力回避这种场合。
二、单一恐惧:对某种特定环境或特定物体产生恐惧,如害怕乘电梯、畏高、怕虫、怕蛇等。
三、幽闭恐惧:当患者一个人处于一种幽深,黑暗的环境中,会产生害怕、惊恐的感觉,从而产生冒汗、发抖、心悸、寒颤、浑身麻木、窒息感、潮红、心跳加速、呼吸急促、眩晕、恶心、腹部不适等症状表现,严重的会晕倒休克。
四、考试恐惧:考生考试前产生害怕心理,出现一系列不良反应。考试过程中表现为头晕出汗、紧张焦虑、记忆模糊、反应迟钝、思维紊乱、精神不集中等。除心理反应外,严重的还可能引起生理上的胃痛、头痛、腹痛。
神康医院专家指出:社交恐惧、幽闭恐惧、单一恐惧、考试恐惧等都是恐惧症的典型表现。恐惧症,是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。所害怕的特定事物或处境是外在的,尽管当时并无危险。恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状。恐惧症对人的危害很大,它不仅造成患者心理上的恐慌,而且会诱发其他躯体疾病,给患者工作、生活带来诸多不便。针对病症及时检查,掌握致病因素对治疗恐惧症意义重大。
神康专家解析恐惧症的发病因素
一、性格特征:患有恐惧症的一般都是一些性格偏向于幼稚、胆小、含羞、依赖性强和内向的人
二、条件反射:恐惧情绪的出现是由于形成了不良的条件反射或称为学习的结果,即是由儿童时期早已消失习得了的恐惧经验中学习得来的。
三、精神因素:在发病中常常起着更为重要的作用。例如某人遇到车祸,就对乘车产生恐惧。可能是在焦虑的背景上恰巧出现了某一情境,或在某一情景中发生急性焦虑而对之发生恐惧,并固定下来成为恐怖对象。
四、家庭因素:父母的教养方式、家庭的结构、兄弟姐妹情况,都对社交恐惧的发生发展起着一定的功能。父母限制子女接触社交环境也促发SP(社交恐惧)。有人认为恐惧症与人格障碍有关,在家里总是受到批评、得不到爱的孩子,长大了容易不信任别人,一般会出现社交问题。
专家温馨提示:恐惧症的治疗需要准确定位病因,对症治疗,才能消除原发病,有效治疗恐惧症。在对恐惧症病因准确把握的前提下,制定与之相对的治疗方案